なぜ腰痛になるのか?

正常(せいじょう)な脊髄(せきずい)はＳ字(えすじ)にカーブしていて運動(うんどう)機能(きのう)や体(からだ)を支え(ささえ)ています。正常(せいじょう)なＳ字(えすじ)カーブが歪ん(ゆがん)でしむと、体(からだ)を支え(ささえ)られなくなったり、体(からだ)を動かす(うごかす)のに無理(むり)が出(で)てきたりするので色々(いろいろ)な場所(ばしょ)に負荷(ふか)がかかってきて、障害(しょうがい)が出(で)てくると考えれ(かんがえれ)られています。原因(げんいん)としては、日常(にちじょう)生活(せいかつ)からくる姿勢(しせい)の悪さ(わるさ)や動作(どうさ)などがあります。更に(さらに)妊娠(にんしん)、肥満(ひまん)、腹筋(ふっきん)の衰え(おとろえ)などバランスが正常(せいじょう)に取れなく(とれなく)なり、Ｓ時(じ)カーブが反り(そり)すぎになった場合(ばあい)、腰(こし)に負担(ふたん)がかかるようになります。脊椎(せきつい)の湾曲(わんきょく)は維持(いじ)するようにすることが最も(もっとも)大切(たいせつ)な治療法(ちりょうほう)であり、予防法(よぼうほう)でもあります。腰椎(ようつい)の構造上(こうぞうじょう)、現在(げんざい)人間(にんげん)が行っている(おこなっている)二足(にそく)歩行(ほこう)は向か(むか)ないみたいです。座っ(すわっ)たり、中腰(ちゅうごし)になったり運転(うんてん)したりなどの姿勢(しせい)も向か(むか)ないみたいです。しかし、現代(げんだい)の人(ひと)の仕事(しごと)はデスクワークやパソコンワークなど座り(すわり)っぱなしの状態(じょうたい)が多い(おおい)ため腰(ごし)への負担(ふたん)もかなりあるのでＳ字(えすじ)カーブの維持(いじ)は到底(とうてい)出来(でき)ないくらい悪影響(あくえいきょう)を及ぼし(およぼし)ています。ですので、座り方(すわりかた)や歩き方(あるきかた)を見直す(みなおす)と言うこと(いうこと)はすごく大切(たいせつ)なことです。上記(じょうき)のような日常(にちじょう)生活(せいかつ)スタイルや姿勢(しせい)でいると、骨格(こっかく)や筋肉(きんにく)に障害(しょうがい)が起こり(おこり)、腰痛(ようつう)を引き起こす(ひきおこす)原因(げんいん)になります。○骨格(こっかく)は骨(ほね)や椎間板(ついかんばん)の変形(へんけい)などの異常(いじょう)や変形(へんけい)変形性(へんけいせい)脊椎(せきつい)症(しょう)、腰椎(ようつい)分離(ぶんり)症状(しょうじょう)、椎間板(ついかんばん)ヘルニアなどに影響(えいきょう)しています。○無理(むり)な姿勢(しせい)や動作(どうさ)から起こる(おこる)筋肉(きんにく)疲労(ひろう)や負担(ふたん)、レントゲンでも異常(いじょう)が見(み)られない腰椎(ようつい)症(しょう)など。○血行(けっこう)不良(ふりょう)から来る(くる)腰痛(ようつう)は下着(したぎ)のしめつけや、肥満(ひまん)による血管(けっかん)の圧迫(あっぱく)などで起こり(おこり)ます。○不用意(ふようい)に起こる(おこる)激痛(げきつう)。重い(おもい)ものを持と(もと)うとしたりするときに発症(はっしょう)します。筋肉(きんにく)繊維(せんい)の断裂(だんれつ)や腰骨(こしぼね)の関節(かんせつ)や靭帯(じんたい)の捻挫(ねんざ)などが原因(げんいん)です。