生理と腰痛

生理(せいり)と腰痛(ようつう)の関係(かんけい)を以下(いか)に記(き)します。１．月経(げっけい)開始日(かいしび)の数日前(すうじつまえ)から【月経前(げっけいまえ)緊張(きんちょう)症(しょう)】と言う(という)下腹部(かふくぶ)膨満(ぼうまん)、腰痛(ようつう)、吐き気(はきけ)、めまい、全身(ぜんしん)倦怠(けんたい)、不安(ふあん)などの症状(しょうじょう)が現れ(あらわれ)ます。これは月経(げっけい)が始まる(はじまる)と自然(しぜん)に無くなり(なくなり)ます。月経時(げっけいじ)に出る(でる)痛み(いたみ)には黄体ホルモン(おうたいほるもん)が関係(かんけい)しています。黄体ホルモン(おうたいほるもん)は子宮(しきゅう)を収縮(しゅうしゅく)させるプロンスタグランジンという物質(ぶっしつ)を分泌(ぶんぴつ)し、この量(りょう)が多く(おおく)分泌(ぶんぴつ)されると腰痛(ようつう)や下腹部(かふくぶ)の痛み(いたみ)を引き起こし(ひきおこし)ていると言わ(といわ)れています。精神(せいしん)安定(あんてい)にして、鍼灸(しんきゅう)やマッサージ、カイロプラクティックなどを受け(うけ)、普段(ふだん)の予防(よぼう)ケアに心がけ(こころがけ)ましょう。不安(ふあん)や恐怖(きょうふ)、怒り(いかり)などの精神的(せいしんてき)状態(じょうたい)から痛み(いたみ)を誘発(ゆうはつ)、増徴(ぞうちょう)させることがあります。ストレスも軽減(けいげん)させるようなケアをしてください。子宮(しきゅう)や卵巣(らんそう)などの異常(いじょう)によって引き(ひき)起こる(おこる)ものもあります。婦人科(ふじんか)系(けい)の問題(もんだい)で腰痛(ようつう)が生じる(しょうじる)ようであれば、早め(はやめ)に婦人科(ふじんか)を受診(じゅしん)することをお勧め(おすすめ)します。２．【月経(げっけい)困難(こんなん)症(しょう)】は月経時(げっけいじ)に伴う(ともなう)腰痛(ようつう)、下腹部(かふくぶ)の不快感(ふかいかん)、下腹部(かふくぶ)痛(つう)の症状(しょうじょう)があり、治療(ちりょう)を必要(ひつよう)としなければならないほど強い(つよい)症状(しょうじょう)の場合(ばあい)をいいます。精神面(せいしんめん)の症状(しょうじょう)を伴う(ともなう)こともありますが、月経(げっけい)が終了(しゅうりょう)すると、軽減(けいげん)・消失(しょうしつ)します。思春期(ししゅんき)の少女(しょうじょ)に多く(おおく)みられる症状(しょうじょう)で、子宮(しきゅう)や骨盤(こつばん)自体(じたい)にはなんにも問題(もんだい)がない場合(ばあい)が多い(おおい)です。加齢(かれい)と共に(ともに)症状(しょうじょう)は改善(かいぜん)されていきます。治療(ちりょう)をする場合(ばあい)は、保存(ほぞん)的(てき)治療(ちりょう)（手術(しゅじゅつ)を伴わ(ともなわ)ない治療(ちりょう)）がお勧め(おすすめ)で、鍼灸(しんきゅう)やカイロプラクティックなどがあります。また、子宮筋腫(しきゅうきんしゅ)や子宮内膜症(しきゅうないまくしょう)、子宮(しきゅう)後屈(こうくつ)などが原因(げんいん)で月経(げっけい)が困難(こんなん)になっている場合(ばあい)もあるので早め(はやめ)に婦人科(ふじんか)の診断(しんだん)をされるようお勧め(おすすめ)します。以上(いじょう)のように、生理(せいり)には色々(いろいろ)な要素(ようそ)が絡み(からみ)腰痛(ようつう)を引き起こし(ひきおこし)ています。１つでも思い当たる(おもいあたる)症状(しょうじょう)がある場合(ばあい)はケアを早め(はやめ)にすることが望ましい(のぞましい)です。放置(ほうち)してしまうと悪化(あっか)させる可能性(かのうせい)もあるので注意(ちゅうい)しましょう。早め(はやめ)に婦人科(ふじんか)を受診(じゅしん)することで病気(びょうき)も見つかる(みつかる)かもしれませんし、不妊症(ふにんしょう)も予防(よぼう)できるかもしれないので、早め(はやめ)に受診(じゅしん)することをお勧め(おすすめ)します。